一个手指又麻又疼可能由多种原因引起。比如颈椎病就比较常见，当颈椎发生病变，如椎间盘突出等，压迫到支配手指的神经时，就可能导致手指又麻又疼，这种情况在长期伏案工作人群中较为高发。
颈椎病导致手指麻疼的情况
颈椎间盘退变： 随着年龄增长，颈椎间盘会逐渐退变，水分减少，弹性下降，容易发生突出或膨出，进而压迫神经根。一般30岁以上人群颈椎间盘退变速度会加快。不良姿势影响： 长期低头看手机、伏案工作等不良姿势，会使颈椎长期处于前屈状态，增加颈椎间盘的压力，加速颈椎退变，从而更容易引发手指麻疼。
腕管综合征引发手指麻疼
腕管结构受压： 腕管内有正中神经通过，当手腕长期过度活动，如频繁打字、织毛衣等，会导致腕管内软组织水肿，压迫正中神经，出现手指麻疼，这种情况在经常用手劳作的人群中多见。发病年龄特点： 30 - 60岁人群是腕管综合征的高发年龄段，女性相对男性更易患病，可能与女性手腕解剖结构及日常劳作特点有关。
周围神经病变造成手指麻疼
糖尿病性神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时，可能会出现周围神经病变，累及手部神经，导致手指麻疼。据统计，约30% - 60%的糖尿病患者会出现周围神经病变相关症状。中毒因素影响： 长期接触某些有毒物质，如重金属（铅、汞等）、某些化学制剂等，也可能引起周围神经病变，出现手指麻疼的情况。