年轻人出现健忘症，通常表现为注意力不集中、记忆力减退、失眠犯困以及工作学习效率降低等情况。
一、注意力不集中：年轻人有健忘症时，可能会感觉头昏脑胀，思绪不清，导致注意力难以集中，在进行工作或学习时，无法全身心地投入其中。
二、记忆力减退：记忆力会呈现出间断性的降低，会突然出现遗忘某些事情的情况。
三、失眠、犯困、工作学习效率降低：会面临入睡困难的问题，进而容易脾气暴躁，又因睡眠质量不好，休息不充分，使得在工作或学习时注意力难以集中，导致效率明显下降。
年轻人出现健忘症，主要是由睡眠不足、精神压力大、长时间在室内工作以及吸烟等因素引起。当出现这种状况时，建议多休息，培养良好的生活习惯，戒烟戒酒，减少熬夜次数，适当到户外去，多进行运动，改善心情，优化生活和工作环境，确保有足够且有效的睡眠时间。
总之，当年轻人出现健忘症的相关表现时，要重视并从多方面进行调整和改善，以缓解症状，提升生活和学习工作的质量。