临床上不存在能迅速止痛经的绝对方法。当痛经出现时，可依据其严重程度，通过保暖、转移注意力以及使用药物等方式来止痛。具体如下：
一、保暖：
1.若为轻微痛经，做好保暖工作很重要。保暖能加快血液循环，还可使肌肉松弛，对缓解痛经有一定帮助。
2.可配合热敷，比如用热水袋放在小腹部，利于经血排出。
二、转移注意力：
1.当痛经程度不是特别严重时，可通过转移注意力的方式来缓解。
2.比如可以适当听些舒缓音乐或做自己感兴趣的事，让注意力转移，从而减轻疼痛感受。
三、药物：
1.若痛经症状较严重，可在医生指导下使用药物，常见药物如布洛芬等。
2.此类药物虽能止痛，但不可盲目服用。
当发生痛经时，除要避免进食生冷和刺激性食物外，也应避免重体力劳动或剧烈运动，以防痛经症状加重。
总之，对于痛经要根据具体情况选择合适的方法来缓解和应对。