妇科炎症食疗可选择高纤维蔬菜、高维生素水果、高蛋白食物等进行调理。具体如下：
一、高纤维蔬菜：
1.菠菜：菠菜较为清淡且容易吸收，能促进肠道蠕动，帮助排出有害物质，同时还可补充相应营养。
2.西兰花：同样清淡，富含营养，有利于肠道健康。
二、高维生素水果：
1.苹果：含有丰富维生素，维生素参与细胞修复，可提高身体抵抗力，有助于机体恢复。
2.草莓：富含维生素，对身体有益。
三、高蛋白食物：
1.牛肉：能补充人体所需蛋白质，炎症属于消耗性疾病，食用高蛋白食物可缓解炎症消耗。
2.奶类：也是良好的蛋白质来源。
患有妇科炎症时，除饮食清淡、补充维生素和蛋白质类食物外，还可适当食用滋阴补气血食物，如阿胶、红糖、山药、枸杞等，但不可过度食用。同时要忌食海鲜、甜食、煎炸食物等，以免刺激外阴导致瘙痒加重、白带分泌量增加而加重炎症症状。当出现妇科炎症时，应及时就医明确炎症类型，主要治疗为药物治疗，食物调理仅为辅助作用。需注意，虽然上述食物中的某些成分可能具有一定调理妇科炎症的作用，但日常食用摄入的有效剂量有限，一般难以达到治疗效果，应在医生指导下进行规范治疗。
总结：妇科炎症食疗有多种选择，包括高纤维蔬菜、高维生素水果、高蛋白食物等，同时要注意一些饮食禁忌，但食物调理主要起辅助作用，治疗应依靠药物并遵循医生指导。