做完乳腺癌手术后以下这些食物吃了比较好：
一、蔬菜：新鲜蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对提升免疫力以及消化系统的健康很有益处。特别是像菠菜、甘蓝和胡萝卜这类深色蔬菜，它们富含抗氧化剂，能够助力抵抗体内自由基对细胞造成的损害。比如菠菜，富含多种维生素和矿物质，能为身体提供多种营养支持；甘蓝具有抗氧化、抗炎等功效；胡萝卜中的胡萝卜素等成分对身体也十分有益。
二、水果：水果蕴含丰富的维生素、纤维和天然抗氧化剂，有利于提供能量并增强免疫力。像柑橘类水果，含有大量的维生素C，能够加快伤口愈合速度并增加碱性食物的摄入量。例如橙子，富含维生素C和其他营养成分；橘子也有其独特的营养价值。
三、高蛋白食物：在乳腺癌手术后，蛋白质是关键的营养素，有助于身体组织的修复和构建。可选择优质的蛋白质来源，像鱼类、鸡肉、豆类和坚果等。此外，乳制品如酸奶和乳酪也是良好的蛋白质来源。鱼类中的蛋白质易于吸收，且富含不饱和脂肪酸；鸡肉是常见的优质蛋白质食物；豆类和坚果也各具特点和营养价值。
除此之外，还可以食用全谷类食品、高纤维食物以及坚果类食物，同时要多喝水，水能够协助维持身体组织的正常功能，并促进新陈代谢，对身体的恢复有着极大的帮助。
总之，乳腺癌手术后合理选择食物对于身体的恢复和健康非常重要。