早晨起来恶心可能由多种原因导致，包括咽喉炎、胃部疾病、早孕反应等，且针对不同原因有相应的解决办法。
一、早晨起来恶心的原因及解决方法：
1.咽喉炎：
病因：主要因急性咽炎反复发作、上呼吸道慢性炎症刺激以及全身因素所引起，成年人较为多见，环境因素、职业因素以及不良生活习惯等都可能诱发，其常见表现之一就是早晨起来恶心。
解决方法：
(1)要避免接触粉尘及有害气体。
(2)可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸溶液进行含漱，以保持口腔及咽部的清洁。
(3)含服碘喉片、西瓜霜润喉片、银黄喉片等，对减轻症状有帮助。
2.胃部疾病：
病因：胃炎、胃溃疡、胃食管反流等胃部疾病会引发早晨恶心症状，其可能是由不良生活习惯、幽门螺杆菌感染等原因造成。
解决方法：
(1)选择易消化且无刺激性的食物，少喝过甜的饮料、少吃过甜及油腻食物。
(2)忌烟酒、浓茶、咖啡等，进食时注意细嚼慢咽。
(3)根据不同情况可给予如奥美拉唑等抑酸药、如吉法酯等胃黏膜保护剂、如莫沙比利等促动力药进行治疗。
3.早孕反应：
病因：育龄女性若短期内出现晨起恶心，需警惕是否有早孕反应的可能，这是由于体内激素变化而引起的一种生理现象。
解决方法：
(1)注意休息，保证营养均衡搭配，避免吸烟、饮酒等不良习惯，避免食用刺激性食物。一般到孕中期可自行缓解。如果呕吐剧烈，需要及时就医。
注意：所有药物都必须在医生指导下服用，切勿私自用药。
总之，当出现早晨起来恶心的情况时，要仔细分辨原因，然后采取针对性的解决措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行恰当的治疗。