怀孕想吐需要注意以下方面：饮食上要清淡，可少食多餐，适当运动如散步、做孕妇保健操，嘴里可含姜片，同时要避免油烟等味道刺激。
一、饮食方面：孕妇在怀孕期间饮食极为重要。因为孕期容易想吐，所以所吃食物应多清淡一些。平时一餐不要吃太多，可以分成几餐来吃，这样能减轻孕妇的肠胃负担，进而改善想吐的状况。
1.食物清淡：减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，有助于缓解恶心感。
2.少食多餐：通过多次进食，避免一次进食过多导致肠胃不适。
二、运动方面：适当锻炼可缓解孕妇想吐的情况。由于怀孕不适合剧烈运动，可选择散步或者做孕妇的保健操等。这样既有利于缓解孕妇的心情，让孕妇保持心情舒畅，对身体也有好处。
1.散步：较为舒缓的运动，能促进身体代谢和血液循环。
2.孕妇保健操：专门为孕妇设计的运动，能增强体质。
三、其他方面：孕妇想吐时可以在嘴里含姜片来缓解恶心想吐。平时建议孕妇避免接收油烟等味道的刺激，因为这种油烟不仅会危害身体，还会加重孕吐的情况。
总之，孕妇在怀孕时若想吐，可从饮食、运动和其他方面采取相应措施来缓解，以保障自身和胎儿的健康。