屁股里面长了个小肉，可能是痔疮、肛乳头瘤等情况。首先要保持冷静，不要过度紧张。如果今天刚发现，首先要注意观察小肉的情况，比如是否疼痛、有无出血等。
可能的原因及初步判断
痔疮： 这是比较常见的情况，内痔可能会在排便后脱出肛门外形成小肉球，外痔则可能在肛门周围能摸到小肉，一般与久坐、便秘等因素有关。比如长期久坐的人就更容易患痔疮。肛乳头瘤： 是由于肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬形成的，也可能表现为屁股里面的小肉，通常是良性的，但也需要引起重视。
应采取的初步措施
保持局部清洁： 每天可以用温水清洗肛门部位，保持局部的清洁卫生，避免感染。清洗时水温不宜过高，一般30 - 40℃左右比较合适。避免刺激： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重局部不适。同时要避免久坐，每隔一段时间就起身活动一下，促进局部血液循环。
建议及时就医检查
尽快就诊： 虽然初步判断可能是良性的情况，但为了明确诊断，还是应该尽快到正规医院的肛肠科就诊。医生一般会通过肛门指检、肛门镜等检查来明确屁股里面小肉的具体情况。比如肛门指检可以初步触摸到肛门内的情况，肛门镜能更清晰地看到肛门内部的病变。通过检查可以确定是痔疮、肛乳头瘤还是其他更严重的疾病，然后医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。如果是痔疮，轻度的可能通过保守治疗缓解，严重的可能需要手术治疗；如果是肛乳头瘤，一般可能需要手术切除等处理。总之，不要拖延，及时就医才能更好地解决问题。