通常来说，患者能前往医院就诊，然后在医生指导下通过多种方式来消除乳房肿块，包含药物治疗、手术治疗以及生活调理等。具体如下：
一、药物治疗：
1.若是患者患有乳腺增生症，乳腺局部组织增生后往往会呈现出乳房肿块的表现。此时患者可在医生的指导下服用乳癖消胶囊、乳癖消片、加味逍遥丸等药物来进行治疗，从而达到消除乳房肿块的目的。
二、手术治疗：
1.倘若患者患有乳腺癌，乳腺部位长出了肿瘤，就可能会有乳房肿块的症状出现。患者能够在医生指导下通过乳腺癌根治术来切除乳腺肿瘤，这样便能起到消除乳房肿块的作用。
三、生活调理：
1.在生活中，患者要保持饮食的清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可多进食新鲜的水果蔬菜，以提升自身免疫力。
2.并且要注意局部的清洁，维持乳房的清洁干燥，防止受到外界的刺激。
总之，对于乳房肿块的消除，需要根据具体病情选择合适的方法，同时患者要积极配合治疗并做好生活中的相关护理。