奥美拉唑的服用方法如下：
1.服用剂量：一般情况下，成人每日服用奥美拉唑20-60mg。具体剂量应根据患者的病情、年龄、体重等因素进行调整。如果是治疗消化性溃疡，通常每次服用20mg，每日1-2次。如果是治疗反流性食管炎，通常每次服用20-40mg，每日1-2次。如果是治疗卓-艾综合征，通常每次服用60mg，每日1次。
2.服用频次：奥美拉唑一般每日服用1-2次，建议在早餐前和晚餐前服用。这样可以使药物在体内保持稳定的浓度，从而更好地发挥药效。
3.用药时长：奥美拉唑的用药时长应根据病情而定。如果是治疗消化性溃疡，通常需要服用4-6周。如果是治疗反流性食管炎，通常需要服用4-8周。如果是治疗卓-艾综合征，通常需要长期服用。
需要注意的是，奥美拉唑是处方药，需要在医生的指导下使用。在服用奥美拉唑期间，应避免同时服用其他药物，以免影响药效或增加不良反应的发生风险。此外，奥美拉唑可能会引起头痛、腹泻、恶心、呕吐等不良反应，如果不良反应严重，应及时就医。