经常手淫的危害包括：引发早泄，导致感染，引起头晕眼花、记忆力下降等。
一、引发早泄：过度手淫会导致射精频繁，从而诱发早泄。频繁手淫会显著加重生殖系统的负担，致使在以后的性生活中可能出现阳痿、早泄、性生活持续时间过短或勃起不坚等肾虚表现。比如，阴茎勃起后很快就疲软，难以维持正常的性生活时间。
二、导致感染：手淫次数过多会使前列腺长时间处于充血状态。若手淫时卫生不佳，可能导致外生殖器官损伤并引发感染和炎症，如包皮龟头炎。前列腺充血时间过长，也容易引发前列腺炎症，出现尿频、尿急、尿不尽等症状，还可能因细菌感染而引发前列腺炎。例如，会有频繁的尿意，排尿时感觉不顺畅等。
三、头晕眼花、记忆力下降：经常手淫对身体确实有害，还可能出现头晕眼花、记忆力下降的情况，进而影响工作和学习效率。比如，会出现注意力不集中，记东西困难等。
总之，为了身体健康，应避免经常手淫。