脑梗塞的康复训练包含肢体康复、言语康复、认知功能康复，具体如下：
一、肢体康复：脑梗塞常导致一侧肢体偏瘫。1.对于不能下床活动的患者，可依据其肌力、肌张力状况，在床上进行抬腿抬手训练，每日可多次训练，每次约半小时；2.若能下床活动，可拄拐行走或在他人搀扶下行走，需遵循循序渐进原则。此外，还可通过让患者用筷子夹弹珠、握笔写字等进行精细动作康复。
二、言语康复：可让患者学习字体发音或进行口型训练，也可先练习吞咽动作以改善吞咽相关功能障碍。
三、认知功能康复：病人家属可适当给予患者语言方面的刺激，如询问中午吃什么饭、有几个孩子、家庭住址以及进行简单计算等。
一般来说，脑梗塞康复训练的最佳恢复时间是半年之内，建议在康复科医生指导下制定个体化康复训练计划。
总结概况提示：脑梗塞康复训练主要有肢体康复、言语康复、认知功能康复这几方面，要根据患者具体情况制定合适的训练方式和计划，把握好康复的最佳时间，以促进患者更好地恢复。