脚脖子起红疙瘩很痒，可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.蚊虫叮咬：如果脚脖子被蚊虫叮咬，可能会出现红疙瘩和瘙痒。可以使用肥皂水清洗叮咬部位，然后涂抹止痒药膏，如炉甘石洗剂或薄荷膏。如果症状严重，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定或扑尔敏。
2.皮肤过敏：接触某些过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能导致皮肤过敏，引起红疙瘩和瘙痒。首先要避免接触过敏原，然后使用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪。如果症状严重，需要就医治疗。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可能导致皮肤发红、肿胀、起疙瘩和瘙痒。湿疹的原因可能与遗传、过敏、环境因素等有关。治疗湿疹需要保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或湿疹膏。如果症状严重，需要就医治疗。
4.真菌感染：如果脚脖子受到真菌感染，如脚气，可能会出现红疙瘩和瘙痒。治疗真菌感染需要使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏或克霉唑乳膏。同时要注意保持脚部清洁、干燥，穿透气的鞋子。
5.其他原因：脚脖子起红疙瘩和瘙痒还可能与其他原因有关，如银屑病、疥疮、皮肤感染等。如果症状持续不缓解或加重，建议就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的红疙瘩和瘙痒可能需要不同的治疗方法。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议，尤其是如果正在服用其他药物或有其他健康问题。此外，保持皮肤清洁、避免搔抓、穿着舒适的鞋子和袜子、避免接触过敏原等措施也有助于缓解症状。