紧急避孕药吃一粒通常是有效果的。常见的紧急避孕药有左炔诺孕酮肠溶片、复方甲地孕酮片等。
一、左炔诺孕酮肠溶片等紧急避孕药：
1.一般只吃一粒就能起到避孕作用。可在无保护性生活后72小时内口服，且越早服用避孕成功率越高。
2.服用前需空腹，这样能更好地发挥药物效果。
3.避孕成功率并非百分百，有少部分人服药后仍会出现意外怀孕情况。
4.服药后3到7天可能出现撤退性出血，这属于避孕药副作用，一般无需特别处理，但出血严重时需及时就医诊断治疗。
二、服用紧急避孕药的其他注意事项：
1.因其会导致阴道不规则出血，引起女性内分泌失调，影响体内孕激素，所以要在医生建议下使用。
2.如果反复大量使用激素药物，可能会造成肝脏损伤。
总之，紧急避孕药虽有一定避孕效果，但使用时需注意相关事项，且其效果并非绝对，同时要警惕可能带来的不良影响。