早上6点到8点是测空腹血糖的最佳时间，此时测量结果相对更为准确。
一、关于空腹血糖的具体空腹血糖指的是至少8至10个小时没有进食任何食物后，通过采静脉血所检测出来的血糖值。一般情况下，在前一天晚上10点后就不再进食任何食物，然后在第二天早上6点到8点这个时间段进行采血，这样得到的结果会比较准确。
二、测量空腹血糖的注意事项：需要注意的是，在采血前不能吃药、吃饭，也不要进行剧烈运动等，因为这些行为都会对结果的准确性产生影响。
三、空腹血糖的正常值及相关情况：空腹血糖的正常值为3.9-6.1mmol/L，当空腹血糖处于6.1-7.0mmol/L时被称为空腹血糖受损，这种情况下容易发展成糖尿病。对于空腹血糖出现异常的人群，建议要进一步完善糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验，以便明确血糖升高的具体程度。
综上所述，要准确测量空腹血糖需注意时间、采血前的行为等，而对于异常情况要及时采取进一步检查措施来明确状况。