新生儿正确的睡姿建议以仰卧位为主，这样能降低婴儿猝死综合征的发生风险。一般来说，新生儿每天大部分时间都适合采取仰卧睡姿。
仰卧位的好处
保持呼吸道通畅： 仰卧时，新生儿的呼吸道能保持相对开放的状态，不易被口鼻分泌物或呕吐物堵塞。比如在新生儿吃奶后，仰卧位能减少奶液反流导致窒息的可能。头部外形发育： 长期仰卧能让新生儿的头部受力均匀，有助于头部正常塑形，避免因长期偏向一侧睡觉导致头型偏斜。
侧卧的注意事项
右侧卧可尝试： 如果要让新生儿侧卧，建议右侧卧。右侧卧时，胃的位置高于食管，能减少吐奶后误吸的风险。但要注意，侧卧时需有人在旁边照看，防止新生儿自行转向俯卧位。一般每次侧卧时间不宜过长，可左右侧交替。
避免俯卧位
绝对避免俯卧： 新生儿千万不能俯卧睡觉。因为新生儿的颈部肌肉力量还很弱，无法自如转动头部，俯卧时容易捂住口鼻，造成呼吸困难甚至危及生命。而且有研究表明，俯卧睡觉会增加婴儿猝死综合征的发生几率。
睡姿的调整
定期调整姿势： 虽然仰卧位是主要睡姿，但也需要定期给新生儿调整姿势。可以每隔2 - 3个小时帮新生儿更换一次睡姿，比如这次仰卧，下次右侧卧，再下次左侧卧等，这样能让新生儿全身各部位受力均匀，促进身体正常发育。同时，要注意在调整姿势时，动作要轻柔，避免惊醒新生儿。