心阴虚是中医的一种病症概念，指阴液不足，心失滋养，虚热内扰所表现的证候。一般来说，心阴虚多由久病耗伤阴液，或失血过多，或阴液生成不足，或情志不遂、气火内郁、暗耗阴血等因素引起。
心阴虚的常见症状表现
心悸方面：患者会自觉心中悸动不安，心跳加快，尤其是在活动后或情绪激动时更明显，常伴有心慌、气短等表现。比如有些心阴虚的人稍微走动一下，就会明显感觉心跳得厉害，比平时快很多。失眠多梦方面：睡眠质量差，难以入睡，即使入睡也容易多梦，容易惊醒。很多心阴虚的人晚上睡觉不踏实，睡着后还老做梦，一觉醒来感觉没休息好。
心阴虚的病因分析
久病耗伤阴液：一些慢性疾病，像长期的肺部疾病、肝脏疾病等，如果没有得到很好的控制，时间久了就可能损伤阴液，进而影响到心脏，导致心阴虚。例如有慢性支气管炎的病人，长期咳嗽不愈，时间长了就可能出现阴液耗伤，引发心阴虚。失血过多：外伤大出血，或者女性月经过多、产后出血等，都会使体内阴血流失，心脏失去阴血的滋养，从而出现心阴虚。比如女性产后如果出血较多，就有可能出现心阴虚的相关症状。
心阴虚的调理与注意事项
饮食调理：可以适当多吃一些滋阴清热的食物，像银耳、百合、桑葚、甲鱼等。银耳百合粥就是不错的选择，用银耳、百合、大米一起煮粥喝，有滋阴润肺养心的作用。不过要注意避免吃辛辣、温热、刺激性强的食物，比如辣椒、花椒、羊肉等，这些食物容易加重虚热，不利于心阴虚的恢复。生活方式调整：要保证充足的睡眠，每晚尽量保证7~8小时的睡眠时间。另外，要避免过度劳累和剧烈运动，过度劳累会耗伤阴液，加重心阴虚的情况。可以选择一些舒缓的运动，像太极拳、瑜伽等，每周进行几次，每次30分钟左右，有助于调养身心。情绪调节：保持心情舒畅，避免长期的焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪。因为情绪波动过大也会影响心脏的气血阴阳平衡，加重心阴虚。可以通过听音乐、冥想等方式来调节情绪。