瘊子是由人乳头瘤病毒（HPV）感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物，中医称“千日疮”，好发于青少年，多见于手指、手背、足缘等处。身上老是长瘊子，可能与以下原因有关。
1.感染HPV：HPV主要通过皮肤黏膜微小破损进入上皮细胞内并复制、增殖，导致上皮细胞异常分化和增生，进而引发瘊子。HPV可通过直接或间接接触传播，例如与患者共用毛巾、衣物等，或接触患者使用过的物品，都可能感染HPV。
2.免疫力低下：当人体免疫力低下时，HPV更容易感染和复制，从而增加患上瘊子的风险。例如，长期使用免疫抑制剂、患有艾滋病等免疫缺陷性疾病的人群，其免疫力较弱，容易感染HPV，导致瘊子反复发作。
3.外伤：皮肤外伤后，HPV可通过伤口进入皮肤，引发感染，导致瘊子的发生。此外，搔抓或摩擦皮肤，也可能导致自身接种，使瘊子数量增多、增大。
4.其他因素：长期暴露在阳光下、皮肤经常受到摩擦和刺激、患有某些基础性疾病等，也可能增加患上瘊子的风险。
针对身上老是长瘊子的情况，可采取以下措施。
1.及时就医：医生会根据瘊子的数量、大小、形态等情况，选择合适的治疗方法，如冷冻治疗、激光治疗、手术治疗等。
2.注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免与他人共用毛巾、衣物等，避免接触患者使用过的物品，以减少HPV感染的机会。
3.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，减少HPV感染和复发的风险。
4.避免外伤：避免皮肤受到外伤，尤其是在接触HPV感染的部位时，要格外小心。
5.及时治疗基础性疾病：如果患有某些基础性疾病，如艾滋病等，应及时就医，积极治疗，以提高免疫力，减少HPV感染的风险。
总之，身上老是长瘊子可能与HPV感染、免疫力低下、外伤等因素有关。建议及时就医，采取相应的治疗措施，并注意个人卫生和提高免疫力，以减少复发的风险。