颈椎病的治疗方法包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：适当休息，避免长时间低头或仰头。
物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等方法，缓解颈部肌肉紧张。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松药等，缓解疼痛和肌肉痉挛。
运动疗法：进行颈部保健操、游泳等运动，增强颈部肌肉力量。
2.手术治疗：
前路手术：适用于颈椎间盘突出、椎体骨折等疾病。
后路手术：适用于颈椎管狭窄、后纵韧带骨化等疾病。
需要注意的是，颈椎病的治疗应根据病情的严重程度选择合适的方法。在治疗过程中，还应注意保持良好的姿势，避免颈部受伤。如果症状加重或出现上肢无力、行走不稳等症状，应及时就医。