正常绝经后的症状主要包括血管舒缩和精神神经症状、生殖道萎缩、代谢异常、骨质疏松等。
一、血管舒缩和精神神经症状：会出现潮热、盗汗等现象，情绪方面表现为激动、易怒、多疑，同时还可能有情绪低落、自信心减低、情绪失控等情况，在认知方面会有记忆力减退、注意力不集中，睡眠上则存在睡眠障碍等问题。
二、生殖道萎缩：绝经后由于雌孕激素水平显著降低，进而导致阴道干燥，这会造成性交困难、性欲下降，甚至引发子宫脱垂等状况。
三、代谢异常：绝经后容易引起血压升高、出现心悸、心律不齐，以及糖脂代谢异常等表现。
四、骨质疏松：绝经初期往往会引发腰背疼、四肢疼痛等，随着绝经时间延长，可能会导致弯腰驼背，并且大大增加骨折的发生几率。
正常情况下女性绝经的时间大概在50岁左右，患者处于绝经期时可以多进食一些富含胶原蛋白的食物。要知道到了一定年龄出现绝经是正常的生理现象，平时应当保持平稳的心态。
总之，绝经后女性可能会面临一系列身体和心理上的变化，对此需要有正确的认识和应对，以保障身心健康。