要降低谷丙转氨酶，关键在于针对其升高的原因采取相应办法。谷丙转氨酶主要存于肝细胞内，其升高主要源于肝细胞受损，胆道梗阻时也会出现。此外还有肝胆以外因素，像不良作息、部分药物毒物等也能致其升高。降低因这些原因导致的谷丙转氨酶升高，需如下不同方法：
一、作息原因：
1.经常熬夜引起谷丙转氨酶升高，就应调整作息时间，养成良好作息习惯，在不熬夜后，谷丙转氨酶可逐渐恢复正常。
二、肝胆疾病原因：
1.因肝病如病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝等导致的升高，需针对原发病进行治疗。临床上用恩替卡韦等可抑制乙肝病毒复制并修复肝脏，从而降低转氨酶。酒精肝患者要戒酒，脂肪肝患者要积极运动、控制体重。若为胆道梗阻，可能还需进行手术疏通胆道，以降低谷丙转氨酶。
三、药物和毒物：
1.如氯丙嗪、异烟肼、四氯化碳、有机农药等可使血清中谷丙转氨酶升高，此时要立刻将患者送医，尽快灌肠以减少毒物毒害作用，并使用相应解毒药解毒。
四、其他原因：
1.如营养不良、酗酒、心肌病、脑血管病、骨骼肌病、胰腺炎等，需先治疗原发病，通常待原发病治愈后，谷丙转氨酶会降回正常值。
尾段总结：总之，降低谷丙转氨酶需明确其升高原因，针对不同情况采取适宜措施，包括调整作息、治疗肝胆疾病、处理药物毒物影响、医治其他相关疾病等，以促使谷丙转氨酶恢复正常水平。