膝关节骨质增生的治疗方法需根据病情程度选择，一般来说，早期可通过非药物治疗缓解症状，中重度可能需要结合药物或手术等。比如症状较轻时，可先尝试非药物干预等方式。
非药物治疗为主
适度运动锻炼： 适当进行游泳、骑自行车等对膝关节压力小的运动，每周坚持3~5次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，更好地稳定关节，缓解骨质增生带来的不适。但要避免长时间爬楼梯、深蹲等加重膝关节负担的运动。物理治疗辅助： 热敷是常用的物理治疗方式，每天可热敷2~3次，每次15~20分钟，能促进膝关节血液循环，减轻疼痛。还可以选择针灸治疗，由专业医生操作，通过刺激相关穴位，改善膝关节的气血运行，缓解骨质增生引起的疼痛等症状。
药物缓解症状
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药能减轻膝关节的炎症反应，缓解疼痛。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，比如长期服用可能增加胃溃疡风险，所以要在医生指导下使用。软骨保护剂： 氨基葡萄糖可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的膝关节软骨，延缓骨质增生的发展。一般需要连续服用一段时间，比如3个月左右为一个疗程，能改善膝关节的功能。
手术治疗情况
关节镜清理术： 如果膝关节骨质增生伴有明显的关节内游离体、滑膜增生等情况，关节镜清理术是一种微创手术方式。通过关节镜可以去除增生的滑膜、游离体等，减轻关节的炎症和疼痛，手术创伤小，恢复相对较快，术后1~2周可开始逐步进行康复锻炼。人工膝关节置换术： 对于病情非常严重，膝关节疼痛剧烈、严重影响日常生活，经保守治疗无效的患者，可考虑人工膝关节置换术。一般适用于60岁以上，膝关节骨质增生合并严重骨关节炎的患者。置换后的膝关节能明显改善关节功能，提高生活质量，但手术有一定风险，术后需要进行规范的康复训练。