怀孕初期可以轻轻揉肚子，但需控制好力度。所谓揉肚子即抚摸肚皮表面皮肤的行为。
一、在怀孕初期，胎儿较小，子宫尚未明显增大，通过肚皮表面无法摸到子宫体。如果此时肚子出现不舒服，比如有疼痛或瘙痒等情况，那么可以用手轻轻揉肚子来缓解症状。但要注意控制力度，因为用力过度可能会导致肚子疼痛加重，甚至刺激子宫引发先兆流产。
二、在怀孕初期还需注意以下方面：
1.饮食上要加强营养。
2.作息应规律，保证睡眠充足。
3.保持阴部清洁卫生。
4.暂时不可同房。
5.遵医嘱按时到医院做孕检。
总之，怀孕初期在揉肚子等方面要谨慎，同时在生活的多个方面都要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。