胃痛时可以适量食用一些水果，但需根据个人情况选择合适的水果。以下是一些适合胃痛时食用的水果及相关好处：
1.香蕉：香蕉具有润肠通便的作用，可以缓解胃痛导致的便秘问题。同时，香蕉还含有丰富的维生素B6，有助于稳定情绪，缓解疼痛。
2.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良和胃痛。此外，木瓜还具有健脾消食的功效。
3.桂圆：桂圆性温，味甘，具有补脾益胃、养血安神的作用，适合脾胃虚弱、胃痛的人群食用。
4.荔枝：荔枝味甘、酸，性温，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，可用于治疗胃痛、腹痛等症。
5.苹果：苹果富含鞣酸、有机碱等成分，具有收敛作用，所含的果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，苹果有一定的止泻效果。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
需要注意的是，水果并不能直接治疗胃痛，只能起到辅助缓解的作用。如果胃痛症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因并接受治疗。此外，每个人的体质和胃痛原因不同，对水果的反应也可能有所差异。因此，在选择水果时，应根据个人情况进行调整。同时，避免食用过酸、过甜、过凉或刺激性的水果，如柠檬、山楂、西瓜、梨等。
除了选择合适的水果外，胃痛时还应注意以下几点：
1.饮食规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。
3.少食多餐，选择易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
4.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
5.如果胃痛是由其他疾病引起的，如胃溃疡、胃炎等，应积极治疗原发病。
总之，胃痛时可以适量食用一些水果，但不能依赖水果来治疗胃痛。如果胃痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。