护肤对于每个人都至关重要，包括早晨和睡前。经常护肤能保持皮肤白皙水润，睡前敷面膜尤其有益，还能消除皱纹等。以下是睡前护肤的小知识：
一、卸妆：
1.对于化了妆的人来说，必须认真卸妆，否则残留妆容长时间堆积会伤害皮肤，即便睡再多觉也无法弥补。
2.涂了隔离产品或防晒产品的人也不能省略卸妆步骤。
二、洗脸：
1.水温：适宜水温约37℃，太冷毛孔难张开不利清洁，太热会破坏皮脂膜。
2.按摩：从油脂分泌多的T字部位开始，可减少粉刺产生。
3.冲洗：要用大量水冲洗干净，避免脏东西和洁面产品残留。
4.擦拭：用毛巾按压吸干水分，不可大力揉搓以免长细纹。
三、保湿：
洗完脸后，化妆水等基础保湿工作必不可少，依次涂抹化妆水、精华、乳液，并配合按摩效果更佳。
四、面膜：
若擦了晚霜次日脸仍干燥，可在睡前加用睡眠面膜，其保湿成分能形成锁水网膜，防止水分流失，使保湿效果更显著，上妆时也不会感觉干燥。
五、眼霜+眼罩：
1.现在人们普遍用眼过度，难免出现浮肿、红血丝等情况，用完眼霜后可通过按摩改善眼周肌肤状况。
2.睡觉时加上蒸汽眼罩，不仅助眠，还能促进眼霜吸收。
六、润唇：
冬天嘴唇易脱皮，即便每天涂唇膏可能状况也不佳。涂了唇蜜唇膏的要专门卸妆，睡前涂上润唇产品可滋润唇部，防止干裂并减少细纹产生。
总之，睡前做好全面的护肤工作，对于保持皮肤的良好状态有着重要意义。要认真对待每个护肤环节，让肌肤保持健康美丽。