服了避孕药以后可以吃东西，但需要注意以下几点：
1.服用时间：一般建议在服用避孕药后1-2小时内避免进食，以免影响药物的吸收和效果。
2.饮食选择：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因的饮料，这些食物可能会影响避孕药的效果。
3.长期影响：长期服用避孕药可能会对消化系统产生一定影响，如恶心、呕吐等。如果在服用避孕药后出现这些症状，建议在进食时选择易消化的食物，如面包、饼干等，以缓解不适。
4.个体差异：每个人对避孕药的反应可能不同，如果在服用避孕药后出现严重的不适或症状持续不缓解，应及时就医。
5.其他药物：同时服用某些药物可能会影响避孕药的效果，如抗生素、抗癫痫药等。如果正在服用其他药物，应咨询医生是否需要调整避孕药的使用。
6.定期检查：服用避孕药期间，应定期进行妇科检查，以确保身体状况良好。
需要注意的是，避孕药不能作为长期的避孕方法，且并非所有人都适合服用避孕药。在决定使用避孕药之前，应咨询医生，了解其适用范围、副作用和注意事项，并根据个人情况做出明智的选择。