便秘果的功效与作用主要有以下几点：
1.缓解便秘：便秘果中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，从而起到缓解便秘的作用。
2.排毒养颜：便秘果还能清除肠道内的毒素和废物，减少有害物质对身体的伤害，同时还能调节内分泌，改善皮肤状况，起到排毒养颜的作用。
3.减肥瘦身：便秘果中的膳食纤维还能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进脂肪的燃烧，起到减肥瘦身的作用。
4.降血压、血脂：便秘果中还含有一些黄酮类化合物，这些化合物具有降血压、血脂的作用，对高血压、高血脂等疾病有一定的辅助治疗作用。
5.抗菌消炎：便秘果还具有抗菌消炎的作用，能抑制细菌的生长和繁殖，对肠炎、胃炎等疾病有一定的辅助治疗作用。