早泄的最佳治疗方法包括药物治疗、心理及行为治疗、生活方式调整、中医中药调理以及手术治疗等，需根据患者具体情况选择合适方法。同时，良好生活习惯和心态对预防和改善早泄很重要。以下是具体阐述：
一、药物治疗
1.局部麻醉剂：如达克罗宁溶液、丁卡因溶液、利多卡因凝胶等，涂抹在阴茎部位可延缓射精。但要注意恰当使用，以防涂药过多致勃起消失或性快感丧失。
2.口服药物：
(1)5-羟色胺再摄取抑制剂：像达泊西汀、帕罗西汀等，能降低敏感度，延长性生活时间。
(2)PTE5抑制剂：部分患者可用其改善勃起功能。
(3)三环类抗抑郁药、α肾上腺素能受体阻滞剂、中枢性镇痛药：这些药物也有一定效果，但需遵医嘱使用。
二、心理及行为治疗
1.心理治疗：借助心理咨询和认知行为疗法等，帮助患者减轻焦虑和压力，提升自信心与控制力。
2.行为疗法：
(1)挤压法：患者即将高潮时，挤压阴茎根部减少刺激以延长射精时间。
(2)动-停法：性交过程中暂停刺激再重新开始，使患者逐渐适应并控制射精。
三、生活方式调整
1.保持良好作息，避免熬夜和过度劳累。
2.均衡饮食，摄入充足营养和水分。
3.适度参与体育锻炼，提高身体素质与免疫力。
4.戒烟限酒，避免不良嗜好影响身体。
四、中医中药调理
中医中药对早泄治疗有一定作用，比如五味子、枸杞子等中药可调理身体气血、疏通经脉、激活海绵体动力，增加血流量，改善勃起硬度并延长性生活时间，但要在正规中医院就诊并遵循医生建议。
五、手术治疗
若龟头敏感性异常导致早泄，可考虑手术治疗，如选择性阴茎背神经切断术，但手术有风险，必须在正规医院由医生判断是否适合手术。
总之，早泄治疗方法多样，要根据个人实际情况综合考虑，选择最适合的治疗方式，同时注重生活习惯和心理状态的调整。