关键点：硫酸镁有多种功效与作用，包括抑制中枢神经系统等，但也有副作用，使用时要谨慎，且对肝脏影响不明确；生活上要注意饮食、作息、运动及用药等方面。
以下是详细内容：
一、硫酸镁的功效与作用：
1.具有镇静、抗痉挛及减低颅内压等作用，可用于治疗惊厥、子痫、尿毒症、破伤风及高血压脑病等，能辅助缓解症状。
2.外用可治疗湿疹、外伤性水肿和炎症，有消炎和消肿效果。
3.在治疗高血压危象时，能缓解妊娠高血压、破伤风等惊厥，还可松弛骨骼肌和降血压。
4.能用于治疗便秘，因其到达肠腔后可使肠内保有大量水分，通过机械刺激促进肠的蠕动而排便。
5.可以刺激十二指肠黏膜，反射性引起胆总管括约肌松弛，利于胆囊排空。
二、硫酸镁的副作用：使用硫酸镁可能会出现呼吸抑制、心脏骤停等情况。
三、使用注意事项：应严格遵医嘱，密切观察身体反应，如有不适立即就医。
四、生活建议：
1.饮食上多摄入富含维生素的蔬菜、水果等食物。
2.保持良好作息时间。
3.适量运动增强身体抵抗力。
4.用药方面应遵医嘱，不可随意更改剂量或停药。
总结概况提示：硫酸镁的功效多样但也有副作用，使用时需谨慎，同时生活中也应从饮食、作息、运动和用药等方面做好配合。