还没生过小孩现在不想要小孩是可以上环的，但有一定的适宜人群和注意事项。一般来说，符合条件的未育女性可以考虑上环避孕。
上环的适宜人群
生育状况符合： 还没生过小孩，但有长期避孕需求且无禁忌证的女性可以考虑上环。通常要求已经有过一次月经，且排除妊娠可能。健康状况良好： 身体没有严重的全身性疾病，如严重心功能不全、重度贫血等。如果有急性盆腔炎等炎症性疾病时，不能立即上环，需炎症消退后再考虑。
上环的时间选择
月经干净后3 - 7天： 这个时间段子宫内膜较薄，上环引起出血和感染的风险相对较低。此时进行上环手术，对子宫的刺激较小，身体恢复也较快。产后42天： 如果是顺产，产后42天子宫基本恢复到未孕状态，此时可以考虑上环。而剖宫产的女性一般建议产后6个月再上环，因为剖宫产子宫恢复需要更长时间。
上环前的注意事项
进行相关检查： 上环前需要进行妇科检查，包括白带常规检查，排除阴道炎等炎症；还需要进行B超检查，了解子宫的大小、形态等情况，确保没有放置节育环的禁忌证。比如，如果子宫畸形严重，可能不适合上环。避免性生活： 在上环前3天内应避免性生活，防止感染，影响上环手术的进行以及术后恢复。
上环后的注意事项
休息与活动： 上环后要休息1 - 2天，避免剧烈运动和重体力劳动。短期内不要进行弯腰负重等活动，防止节育环移位。观察身体情况： 上环后可能会有少量阴道出血和下腹不适，一般会在1周内自行缓解。如果阴道出血量较多，超过月经量，或者出现腹痛剧烈、发热等异常情况，要及时就医。同时，要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。