肝火犯肺主要表现为咳嗽阵作,气逆,咳痰黄稠,甚则咳吐鲜血,胸胁痛、性急易怒、心烦口苦、头晕目赤等症状。一般来说,中医常通过中药调理来改善肝火犯肺的情况。
有哪些典型症状
咳嗽表现: 咳嗽往往比较剧烈,呈阵发性发作,就像一阵一阵的咳嗽冲击,而且咳出来的痰大多是黄色黏稠的,有时候严重的还可能会咳吐鲜血。全身伴随症状: 患者会感觉胸胁部位疼痛,情绪容易急躁发怒,心里感觉烦躁,嘴巴发苦,还会出现头晕、眼睛发红等表现。
中医如何辨证治疗
中药方剂: 常用黛蛤散合黄芩泻白散加减。黛蛤散中的青黛能清肝火,蛤壳能化痰;黄芩泻白散里的黄芩清热泻火,桑白皮泻肺平喘。通过这样的组合来清泻肝火,润肺止咳。穴位推拿: 可以按摩太冲穴,太冲穴是肝经的原穴,位于足背,第一、二跖骨间,第一跖骨底后方凹陷中,用拇指按揉太冲穴,每次按揉1 - 3分钟,能起到疏肝理气的作用;还有鱼际穴,鱼际穴是肺经的荥穴,位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处,用拇指点按鱼际穴,每次点按1 - 2分钟,有助于清肺热。
日常调理要点
情绪调节: 要尽量保持心情舒畅,避免长期的焦虑、愤怒等不良情绪。可以通过听音乐、散步等方式来舒缓情绪,因为肝火很容易因情绪波动而加重。饮食注意: 饮食上要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,比如辣椒、油炸食品等,这些食物容易助火生热。可以多吃一些清淡润肺的食物,像雪梨、百合、银耳等。雪梨能清热润肺,百合有润肺止咳、清心安神的作用,银耳能滋阴润肺。每天保证足够的水分摄入,有助于保持呼吸道黏膜的湿润,利于痰液的排出。
