0.8只是视力表上的一个视力数值，若要与度数对应，需区分是近视还是远视。近视的话，度数一般在50度至150度范围，远视则大概在300度左右。
一、近视形成原理及原因：
1.近视形成原理是眼轴拉长。
2.出现近视的主要原因是存在导致近视过度生长的信号。目前认为遗传和环境因素都可能致使晶状体屈光力增高或者眼轴变长，进而逐步导致近视的产生。
二、远视形成原理：
平行光线（远处目标）经眼球屈光系统折射后聚焦在视网膜后面而非视网膜上。比如6岁以内儿童眼球尚未发育完全、扁平角膜、无晶状体眼或晶状体脱位等会表现为高度远视状态。
三、日常生活中保护视力的措施：
1.避免长时间用眼，每次用眼时间不宜过长，30分钟左右应休息5至10分钟，通过远眺让眼睛充分休息和放松，长时间熬夜也可能引发一些眼病。
2.光线要充足且合适，不可在阳光直射下和昏暗灯光下用眼，选择亮度适宜的背景光或台灯十分重要。
3.避免过长时间使用电子终端产品，电子产品中的部分蓝光会对眼睛造成一定危害，部分手机设有蓝光过滤模式可供选择。
4.保证充足的睡眠休息，夜晚休息不好、睡眠不足时，很容易引发视疲劳、干眼症等眼部疾病。
5.保持合理的饮食结构，合理摄取足够的维生素，维生素对眼部代谢有很好的促进作用，特别是维生素A、B类。
总之，要清楚认识视力数值与度数的关系，了解近视和远视的形成原理，同时在日常生活中通过各种措施保护好视力。