去黑眼圈和眼袋的有效方法包括物理治疗、手术治疗以及加强日常管理。
一、物理治疗：比如激光治疗。激光产生的光热原理能直接作用于皮肤深层，粉碎底层黑色颗粒，促进气血代谢并排出体外，经过3至5个疗程有助于黑眼圈的消退。同时，激光产生的热能还能溶解眼眶隔内多余的脂肪，再利用负压吸引术将脂肪抽出，这对去除眼袋和黑眼圈都有一定效果，不过需按疗程操作，费用一般在3000元至5000元不等。
二、手术治疗：
1.对于眼袋较为严重的情况，可考虑内路或外路的方式。在眼睛隐蔽处做切口，切除眼袋多余的脂肪和组织，再经手术缝合去除眼袋，通常费用需要1000元至2000元不等，一般一周左右可看到效果。
三、日常管理：眼袋与黑眼圈的形成常与睡眠不足有关，所以要保证规律的睡眠，并且要选择具有相应功效的眼霜进行涂抹，涂抹时采取按摩的方式促进眼霜吸收，这对抑制黑眼圈和眼袋的形成有帮助。
总之，去除黑眼圈和眼袋可综合运用这些方法，根据个人情况选择合适的方式。同时，保持良好的生活习惯对于预防和改善黑眼圈、眼袋问题也非常重要。