脚大拇指关节疼痛的原因包括外部致伤、风湿性关节炎、痛风性关节炎、关节感染以及拇趾外翻畸形等。缓解症状可从生活习惯改变和药物治疗着手。
脚大拇指关节疼痛的具体原因：
一、外部引起的受伤。如运动不恰当或脚趾被砸导致骨折、骨裂等情况，这时患者需尽快到医院进行脚部相关检查，尤其是要明确是否存在骨折、关节脱位等问题。
二、风湿性关节炎。主要的治疗方式是抗风湿，可使用阿司匹林等药物来减轻疼痛等症状。
三、痛风性关节炎。这与个人身体状况和饮食习惯有很大关系，尤其在饮用啤酒、食用海鲜后，易致使体内尿酸升高，尿酸堆积并形成结晶沉积于关节内，从而引发疼痛，此情况在临床上较为常见，还会伴有局部温度升高、红肿现象。
四、关节感染。由细菌感染导致，会有局部红肿疼痛，严重时会出现化脓、皮肤溃破等状况。
五、拇趾外翻畸形。多见于女性，因长期穿高跟鞋而使大脚趾向外倾移，出现局部畸形，受到挤压后产生疼痛。
脚大拇指关节疼痛的解决办法：
一、生活方面。首先要积极注意休息，避免长时间站立行走，同时加强保暖，避免受凉，抬高患肢。
二、药物方面。可使用依托考昔等非甾体抗炎药来缓解疼痛。上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，脚大拇指关节疼痛的原因多样，需根据具体情况选择合适的解决方法。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。