失眠有可能是心火旺引起，也有可能是肝火旺导致，需依具体情况具体剖析，所以上火失眠时要留意查明缘由，并尽快前往医院检查、医治，以改善病症。具体如下：
一、心火旺：失眠可能由心火旺造成。
1.若为虚火，主要表现有失眠、盗汗、口干、口燥等；
2.若是实火，主要表现为心悸、躁动不安。因为人的睡眠质量与心血存在一定关联，一旦心火过旺，就可能引发失眠。建议患者平常要多注重休息，同时适当减轻生活压力。
二、肝火旺：若失眠是由肝火旺引起，睡觉时可能会出现口干舌燥、失眠多梦，主要是患者情绪急躁致使肝火旺盛，使肝受到影响从而导致失眠。建议患者在医生指导下服用龙胆泻肝丸等清肝泻火类药物进行治疗。
在日常生活中，上火患者应注意多喝水，同时建议清淡饮食，尽可能少吃辛辣刺激性食物，注意调节作息，适当调节生活压力，避免过度焦虑。
总之，要明确上火导致失眠的具体原因，并根据不同情况采取相应的改善措施，同时在生活各方面做好调整，以利于缓解失眠状况。