头发干枯可采取的方法包括药物治疗、每周进行发膜滋养、涂抹免洗护发素以及调整饮食习惯。
一、药物治疗：
1.可在医生指导下口服维生素B6和胱氨酸等药物。
2.外用米诺地尔溶液擦敷头皮。
二、每周发膜滋养：
每周洗完头发后，进行1至2次发膜滋养。具体做法是涂抹上保湿发膜后用毛巾包裹头发10分钟，这样头发在得到深层滋润后会变得柔顺。
三、涂抹免洗护发素：
当头发受损出现干枯开叉现象时，每次洗完头，在头发八成干时将免洗护发素涂抹在发尾，能改善头发干枯情况。
四、调整饮食习惯：
1.多吃含有维生素B6的食物，如鱼肉、坚果、花生等。
2.多吃有乌发、亮发功效的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等。
3.少吃辛辣、油腻、过甜的食物。
头发干枯的原因如下：
一、晒太阳：
头皮长时间暴露于日光下，紫外线会破坏头皮真皮层，使头皮出现缺水、紧绷状态，进而导致头发干枯。
二、严重洁癖：
洗头次数过多，会破坏头皮的酸碱值，打破水油平衡，从而引起头发干枯。
三、经常烫发染发：
烫染发会使头发水分失衡，导致大量蛋白质变性和减少，纤维断裂，致使发质变差，失去韧性和光泽。
四、营养不良：
不合理的饮食会使头发无法吸收养分，可能导致头发变黄、干枯毛躁。
总之，了解头发干枯的原因并采取相应的改善方法，有助于保持头发的健康和良好状态。