月经推迟与怀孕、情绪、药物等因素有关，患者可通过调节饮食、按摩穴位、使用药物等来调节，需先检查排除怀孕后才可采取这些方法，具体如下：
一、调节饮食：患者应多食用含铁和滋补性食物，比如乌骨鸡，其富含蛋白质、氨基酸等营养成分，能补养气血；羊肉，性温，能暖中补虚；鱼子，含有丰富的蛋白质、钙等，可滋补身体；青虾、对虾，富含蛋白质和矿物质；猪羊肾脏，有一定的补肾作用；黑豆，可提供多种营养；海参，有补肾益精等功效；胡桃仁，能补肾温肺。这些食物在补充气血的同时，对治疗月经推迟有一定效果。
二、按摩穴位：患者可按摩合谷穴，能调节内分泌和平衡免疫系统；关元穴，可培元固本、补益下焦；气海穴，有温阳益气等作用，这些穴位都具有一定的活血化瘀、调理月经功效。
三、使用药物：患者可在医生建议下服用黄体酮胶囊，能补充孕激素促使月经来潮；当归片，有补血活血等作用；益母草颗粒，可活血调经。一般停药后3-7天月经就会来。患者平时要注意避免吃生冷食物或冷饮，可多泡脚、多喝热水，做好腹部保暖工作。
总之，月经推迟时患者需先明确原因，然后根据具体情况选择合适的调节方法，同时要注意日常保养。