关键点：腋下发黑变白的方法包括饮食调理、药物治疗、激光手术治疗。
一、饮食调理：平时要注重合理安排饮食，可以多进食富含维生素的水果和蔬菜。因为这类食物能够对色素形成起到一定的抑制作用，从而有助于改善皮肤状况。然而，通过饮食调理所带来的效果往往不是特别显著，需要长期坚持才可能见到一些细微的变化。
二、药物治疗：要是饮食调理后症状并未得到有效改善，那么可以在医生的指导下使用相关药物，如氢醌霜、熊果苷乳膏、左旋维生素C、维生素E霜等。这些药物有助于改善腋下发黑的情况。通常来说，大概使用两个月左右时间能够看到一定效果，其费用可能在300元到500元之间。当然，具体的效果和费用还会因个体差异而有所不同。
三、激光手术治疗：如果经过上述方法仍未得到理想的改善，还可以选择采用激光手术进行治疗。激光手术是利用激光的光能热量在人体皮肤特定范围周围，将色素颗粒进行有效消除，进而达到美白皮肤的效果。不过激光手术相对较为复杂，需要专业医生进行操作，且术后也需注意护理。
总结概况提示：腋下发黑变白可尝试多种途径，饮食调理相对温和但效果较慢，药物治疗有一定效果且需遵医嘱，激光手术效果可能更明显但操作要求较高，可根据自身实际情况选择合适的方法。