宝宝两天没拉粑粑光放屁，这种情况是正常现象。因为宝宝较小，其消化功能尚不完善，日常饮食中，进食量过多、过少或食物过硬，都会给胃带来负担，容易引发各种消化不良状况。
一、当宝宝出现消化不良时，可以采取以下措施：
1.进行腹部热敷和按摩，这样能起到促进肠道蠕动与消化的作用。
2.如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要调整自身饮食，尽量食用清淡、质地柔软、富含维生素且易消化的食物；若是奶粉喂养的宝宝，可适当降低奶粉浓度。
3.喂养采用少量多次的方式。
4.可以应用肠道微生态制剂，如双歧杆菌、布拉氏酵母菌等，来改善肠道微生态环境。
5.餐后可带宝宝适当进行一些户外活动，帮助消化体内食物。
总之，宝宝出现两天不拉粑粑光放屁的情况，家长不必过于惊慌，可通过上述多种方法来帮助宝宝缓解，同时密切关注宝宝的情况，若有异常应及时就医。