臀位转头位的方法主要有以下几种：
1.膝胸卧位：孕妇排空膀胱后，松解裤带，跪在铺有棉絮的硬板床上，头贴床上，侧向一方，双手前臂伸直于头的两侧，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日早晚各1次，每次做15分钟，连续做1周。这是最常用的方法，适用于妊娠30周后胎位不正的孕妇。
2.艾灸至阴穴：孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由其他人点燃艾条，对准至阴穴（足小趾外侧趾甲角旁0.1寸），约距皮肤2~3厘米，以感到温热但不灼痛为宜，一般每次灸15~20分钟，以1周为1个疗程。每天灸1次，胎位转正后就可以停止。需要注意的是，有习惯性流产史、早产史、孕期出血及腹痛者，不宜采用这种方法。
3.外倒转术：医生在腹壁上用手推动胎儿，使其从臀位或横位转变为头位。这种方法需要在B超的监测下进行，有一定的风险，一般只用于有经验的医生。
需要注意的是，胎位不正的纠正方法应在医生的指导下进行，并且不是所有的胎位不正都能通过这些方法纠正。如果在纠正过程中出现任何不适，应立即停止，并及时就医。此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，定期进行产前检查，以便及时发现和处理问题。