以下是一些被认为对壮阳有帮助的中草药：
1.淫羊藿：淫羊藿是一种常见的壮阳中草药，被广泛用于改善男性性功能。它含有多种活性成分，如淫羊藿甙等，具有促进精液分泌、增强性功能的作用。
2.菟丝子：菟丝子也是一种常用的壮阳中草药，具有补肾益精、养肝明目的功效。它可以提高男性精子质量和数量，增强性功能。
3.巴戟天：巴戟天是一种温补肾阳的中草药，具有补肾助阳、强筋壮骨的作用。它可以改善男性阳痿、早泄等性功能障碍。
4.肉苁蓉：肉苁蓉是一种名贵的中草药，具有补肾壮阳、润肠通便的功效。它可以提高男性性功能，增强性欲。
5.海马：海马是一种海洋生物，也是一种壮阳中草药。它具有补肾壮阳、调气活血的作用，可以改善男性性功能障碍。
需要注意的是，壮阳中草药虽然具有一定的壮阳作用，但并不能完全替代现代医学的治疗方法。如果男性存在性功能障碍等问题，应及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，使用壮阳中草药也需要注意适量，避免过量使用导致不良反应。
此外，对于一些患有特定疾病或正在服用其他药物的人群，使用壮阳中草药可能存在一定的风险。因此，在使用壮阳中草药之前，最好咨询医生或中医师的建议，以确保安全有效。