这两天手脚一直发麻可能由多种原因引起。比如，长时间保持同一姿势，像久坐、久站后，可能会出现手脚发麻，一般解除姿势后，短时间内可缓解。
神经受压导致
颈椎病： 颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，可能压迫神经根，从而引起手脚发麻。尤其是经常低头工作、使用电子设备的人群更容易出现这种情况。如果颈椎长期处于不良姿势，神经受压情况可能会逐渐加重。腕管综合征： 手腕部的正中神经受到压迫时会引发。长时间用手过度，像频繁打字、织毛衣等，会增加腕管综合征的发生风险。患者除了手脚发麻，还可能伴有手腕疼痛等症状。
疾病因素引起
糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期高血糖会损伤神经，引发周围神经病变，出现手脚发麻的症状。据统计，约有60% - 90%的糖尿病病程较长的患者会出现神经病变相关症状，其中手脚发麻较为常见。而且这种神经损伤一旦发生，可能会逐渐进展。脑血管疾病： 如脑梗死、脑出血等脑血管病变，也可能导致手脚发麻。一般还会伴有其他症状，比如一侧肢体无力、言语不清、头晕等。如果是突发的手脚发麻并伴有这些症状，需要立即就医。
营养缺乏导致
B族维生素缺乏： 缺乏B族维生素，尤其是维生素B12缺乏，会影响神经的正常功能，导致手脚发麻。长期吃素、胃肠道吸收障碍等情况都可能引起B族维生素缺乏。如果不及时补充，可能会影响神经系统的持续健康。其他营养缺乏： 像缺乏叶酸等营养物质，也可能在一定程度上影响神经，导致手脚发麻，但相对来说不如B族维生素缺乏常见。