可以适量吃薏米仁。
一、建议用量为30-60克/天。薏米仁富含丰富的膳食纤维、维生素A等营养成分，能为妊娠期间补充所缺乏的营养物质，从而满足孕妇的营养需求。同时，它可以有效减少腹部水肿，缓解妊娠期腹部肿胀状况。此外，薏米仁还有助于改善孕妇的血脂水平，对孕妇的健康起到保护作用。
二、需要注意的是，薏米仁不能和菠菜、海带、黄豆等食物同食。并且，每日要适量食用。在食用薏米仁之前，一定要先将其洗净。而且肾小球肾炎患者、肾功能不全患者、高血压患者等是不宜吃薏米仁的。
三、在妊娠期间，妊娠女性要认真学习有关孕期营养的知识，高度重视饮食安全，避免发生食物中毒。一旦发现身体不舒服，务必及时就诊，切不可随意服用药物。还要多进行运动，每天保证充足的水分摄入，保持良好的心态，避免过度疲劳，这样才能确保胎儿健康成长。
总之，妊娠女性对于薏米仁的食用要遵循相关要点，同时在整个孕期要做好各方面的注意事项，以保障自身和胎儿的健康。