发现有狐臭后，首先可以通过日常护理来改善。比如每天要保证1~2次的洗澡频率，使用有抑菌功效的沐浴产品，能在一定程度上减少腋下细菌滋生，从而减轻狐臭气味。
日常护理方面
清洁卫生： 要保持腋下皮肤清洁干燥，每天用温水和温和的沐浴露清洗腋下，特别是出汗后及时清洁。一般建议每天至少清洗一次腋下区域。穿着舒适： 选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身、不透气的衣服，这样可以减少腋下汗液的积聚，降低狐臭产生的可能性。
外用药物缓解
常用外用制剂： 有一些含有氯化铝、三氯二苯脲等成分的止汗露或喷雾可以使用。它们的作用机制是通过阻塞汗腺导管，减少汗液分泌，从而减轻狐臭。不过，这类产品可能需要每天使用，才能持续发挥作用。注意事项： 对于皮肤敏感的人来说，使用外用药物时要先在小块皮肤上测试，观察是否有过敏反应，如出现红肿、瘙痒等不适，应立即停止使用。
就医治疗选择
激光治疗： 激光可以通过热效应破坏腋下的部分汗腺，一般经过1~2次治疗后，能看到狐臭减轻的效果。但激光治疗可能存在一定复发的情况，而且费用相对来说，一次可能需要几百元到上千元不等。手术治疗： 手术是比较彻底解决狐臭的方法，有传统的腋臭切除术和微创腋臭清除术等。传统手术复发率相对较低，但创伤较大，恢复时间长，大概需要1~2周才能基本恢复；微创术创伤小，恢复快，一般1周左右就能恢复，但复发几率比传统手术略高一些，手术费用因地区和医院不同，大概在几千元左右。不过，手术治疗要谨慎选择，尤其是未成年人，因为汗腺还在发育中，一般建议成年后再考虑手术。