怀孕5个月时，孕妇可以适量饮用金银花茶，但需注意饮用方式和饮用量。
金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用，可缓解感冒引起的发热、咽痛、咳嗽等症状。但孕妇在饮用时需注意以下几点：
适量饮用：金银花茶性凉，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
饮用时间：建议在饭后1-2小时饮用，避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。
饮用温度：金银花茶不宜过烫，以免烫伤口腔和食管黏膜。
个体差异：每个人的体质不同，对金银花茶的耐受性也不同。如果饮用后出现不适症状，应立即停止饮用，并咨询医生的意见。
需要注意的是，金银花茶不能替代药物治疗感冒。如果感冒症状严重，如发热、咳嗽、流涕等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在怀孕期间应注意保暖，避免着凉，保持室内空气流通，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强身体免疫力。