怀孕三个月要做的检查包括：建立妊娠期保健手册、明确孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、测量血压、体重指数、监测胎心率、进行血常规、尿常规、血型、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图等。此外，若之前未做过婚检、孕检，孕妇需增加地中海贫血筛查；家里养宠物的孕妇要增加寄生虫检查。怀孕期间，孕妇应保持良好精神状态，放松心情，饮食加强营养，远离垃圾食品，保证室内环境舒适安静，勤通风，注意休息，避免劳累，身体不适及时就医。
一、各项检查的具体内容
1.建立妊娠期保健手册：这是孕期管理的重要环节，记录孕妇和胎儿的基本信息及孕期检查情况。
2.确定孕周和推算预产期：通过超声等方法准确确定孕周，并据此推算预产期，为后续产检和分娩计划提供依据。
3.评估妊娠期高危因素：了解孕妇是否存在可能影响妊娠的风险因素，如既往病史、家族病史等。
4.血压：监测孕妇血压，及时发现妊娠期高血压疾病。
5.体重指数：评估孕妇体重状况，指导孕期合理增重。
6.胎心率：监测胎儿心跳，了解胎儿健康状况。
7.血常规：检查血红蛋白、白细胞等，了解孕妇是否贫血、有无感染等。
8.尿常规：检测尿蛋白、尿糖等，排查泌尿系统疾病和妊娠期糖尿病。
9.血型：确定孕妇血型，为可能的输血等情况做准备。
10.空腹血糖：筛查妊娠期糖尿病。
11.肝功能和肾功能：评估孕妇肝肾功能是否正常。
12.乙型肝炎病毒表面抗原：筛查乙肝。
13.梅毒螺旋体和HIV筛查：排查梅毒和艾滋病。
二、特殊情况的检查
1.未做过婚检、孕检的孕妇增加地中海贫血筛查：因为地中海贫血在某些地区较为常见，早期筛查有助于及时发现和处理。
2.家里养宠物的孕妇增加寄生虫检查：防止宠物携带的寄生虫感染孕妇和胎儿。
三、孕期生活注意事项
1.保持良好精神状态：避免紧张、焦虑等不良情绪，有利于胎儿发育。
2.放松心情：可通过适当活动、与他人交流等方式缓解压力。
3.加强营养：保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。
4.远离垃圾食品：减少不健康食物对自身和胎儿的影响。
5.保证室内环境：提供舒适、安静且通风良好的居住环境。
6.注意休息：充足的睡眠和适当休息有助于孕妇恢复体力和胎儿生长。
7.避免劳累：防止过度疲劳对妊娠造成不良影响。
8.身体不适及时就医：以便及时诊断和处理各种异常情况。
总之，怀孕三个月的检查和注意事项对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要，孕妇应严格按照要求进行检查和做好自我管理。