浑身无力、出虚汗的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血糖：如果长时间未进食或运动量过大，可能导致血糖降低，出现浑身无力、出虚汗、手抖等症状。此时可以立即进食含糖食物，如糖果、饼干、果汁等，缓解症状。
2.低血压：低血压时，身体各部位供血不足，可能出现头晕、乏力、出虚汗等症状。建议改变体位时动作缓慢，避免久站，可多吃一些有助于调节血压的食物，如红枣、桂圆、莲子等。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，出现心慌、手抖、乏力、出虚汗等症状。可到医院进行甲状腺功能检查，确诊后在医生的指导下进行治疗。
4.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能出现浑身无力、出虚汗等症状。此外，还可能伴有多饮、多食、多尿等症状。建议及时就医，检测血糖，根据医生的建议调整治疗方案。
5.贫血：贫血会导致血红蛋白减少，氧气输送能力下降，从而出现乏力、头晕、出虚汗等症状。可多吃一些富含铁、维生素C和蛋白质的食物，如动物肝脏、红肉、蛋类等，必要时在医生的指导下补充铁剂或维生素B12。
6.感染：如感冒、肺炎等，病原体感染后，身体会产生炎症反应，出现发热、乏力、出虚汗等症状。可根据具体病情，在医生的指导下使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
7.自主神经功能紊乱：长期压力过大、焦虑、紧张等情绪因素可能导致自主神经功能紊乱，出现出汗、手抖、乏力、心慌等症状。建议保持良好的心态，合理安排工作和生活，适当进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑等。
8.其他：中暑、心脏疾病、肾脏疾病等也可能导致浑身无力、出虚汗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，浑身无力、出虚汗可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。