肚子疼的原因有很多，首先要先分辨情况。如果是轻微的肠痉挛引起的肚子疼，比如因受凉等导致，一般可以先尝试热敷腹部，用40℃左右的热水袋敷在肚子上，每次敷15~20分钟，能一定程度缓解疼痛。
不同原因导致肚子疼的应对方式
饮食不当引起的肚子疼：
如果是吃了不干净或刺激性食物导致肚子疼，比如吃了过多辛辣食物后肚子疼，首先要注意近期饮食要清淡，多吃易消化的食物，像小米粥、软面条等。如果是吃坏肚子引起腹泻伴随肚子疼，短时间内要减少进食量，让肠胃得到休息。
腹部着凉导致的肚子疼：
要是因为腹部着凉出现肚子疼，除了热敷，还可以适当多喝些温水，水温在30℃~40℃比较适宜，能帮助温暖肠胃。要注意给腹部做好保暖，避免再次着凉，比如可以适当增添衣物，用被子把腹部盖好。
疾病因素导致的肚子疼：
如果是疾病引起的肚子疼，比如肠胃炎导致的肚子疼，那情况相对复杂些。但如果是孩子出现持续肚子疼不缓解，或者伴随呕吐、发热等症状，就需要及时就医。像急性阑尾炎也会引起肚子疼，一开始可能是肚脐周围疼，之后转移到右下腹，这种情况必须马上送医，不能耽误。