以下是关于生了孩子后腋下长副乳的解决方法：
1.观察和等待：在哺乳期，腋下的副乳可能会因为激素变化而增大，但通常在断奶后会逐渐缩小。可以先观察副乳的大小、形状和症状是否有变化，如果没有明显不适，可以选择等待。
2.穿戴合适的内衣：选择合适的内衣可以提供良好的支撑，减少副乳的不适。可以选择无钢圈、棉质的内衣，避免过紧或过松的内衣。
3.进行乳房护理：保持乳房的清洁，经常按摩乳房，有助于促进血液循环和乳腺管通畅。
4.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于维持身体的健康和激素平衡。
5.就医咨询：如果副乳出现疼痛、肿胀、皮肤变化或其他不适症状，或者观察到副乳有明显增大的趋势，应及时就医咨询。医生可能会根据具体情况建议进一步的检查或治疗方法，如手术切除副乳。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据个体情况而定。在决定采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果对腋下长副乳的原因或处理方法有任何疑问，也可以咨询医生以获取更详细和个性化的建议。