早晨起床后，喝以下几种水比较合适：
1.白开水：经过一晚上的睡眠，身体会流失一部分水分，起床后喝一杯白开水，可以补充身体所需要的水分，促进新陈代谢，有利于身体健康。
2.柠檬水：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，具有抗氧化、美白肌肤的作用。起床后喝一杯柠檬水，可以补充维生素C，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.蜂蜜水：蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳的作用。起床后喝一杯蜂蜜水，可以缓解便秘，还可以预防咳嗽。
4.淡盐水：早上起床后，喝一杯淡盐水，可以补充身体所需要的盐分，还可以起到杀菌消炎的作用。但是，高血压患者不宜喝淡盐水。
5.牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，具有补充营养、增强体质的作用。起床后喝一杯牛奶，可以补充身体所需要的营养物质。
需要注意的是，喝水时要注意适量，不要喝太多，以免引起水肿。同时，不要喝生水，要喝烧开的水，以免引起肠道疾病。